06:30 — 07:00 Подъем
07:00 — 08:00 Практика медитации
08:15 — 09:30 Йога
09:30 — 10:00 Выход босиком на землю/снег.
10:00 — 11:00 Завтрак
11:00 — 12:00 Мастер класс «Королевская осанка» и прогулка.
12:00 — 16:00 Обрядовая русская баня.
16:00 — 17:00 Свободное время
17:00 — 18:00 Ужин
18:00 — 18:30 Свободное время (прогулка/отдых)
18:30 — 19:30 Лекция-беседа «Три кита здоровья»
19:30 — 20:00 Мантра Ом
20:00 — 21:00 убираем телефоны (чтение книг, прогулка, мауна по желанию)
21:00 — отбой