typography
Ваш платеж прошел успешно
It is the intended result of the complete process of presentation of textual material in order to communicate meaning.
-
Официальный диплом гос.образцаПосле сдачи экзамена выпускники курса получают официальный диплом преподавателя йоги гос.образца - Практический опытСтажировка в проведении занятий для очных групп
- Обширные знанияВедическая культура, философия йоги, отстройка асан, анатомия, йогатерапия
- Удобный график обученияЗанятия проходят один раз в месяц — сб. и вс. с 10:00 до 17:30
- Регулярные очные встречиЕженедельные бесплатные занятия для студентов курса
- Общение с единомышленникамиЖивые встречи, семинары, стажировки для студентов
Этот курс подойдет для тех, кто:
— Начинает изучать йогу и стремиться создать прочный фундамент грамотной и безопасной практики
— Практикует давно, но хотел бы расширить и систематизировать свои знания
— Практикует давно, но хотел бы расширить и систематизировать свои знания
1. Грамотно и безопасно отстраивать асаны
Разберете биомеханику тела, изучите упрощенные и усложненные варианты упражнений
2. Строить эффективные комплексы асан
Узнаете как формировать последовательности упражнений в зависимости от целей практики.
3. Восстанавливать и улучшать здоровье
Изучение очистительных практик, основ йога-терапии и правильного питания даст вам понимание как быстро улучшить здоровье естественными методами.
4. Восстанавливаться энергетически
В процессе обучения большое внимания уделяется внутреннему миру и техникам работы с энергией, дыхательным и медитативным практикам.
5. Работать с аудиторией
Вы получите инструменты для продвижения своих занятий и семинаров.
6. Мотивировать себя и занимающихся на регулярную практику
Изучение философии йоги и ведической культуры даст глубокое понимание истинных целей йоги и современных методов их достижения.
Разберете биомеханику тела, изучите упрощенные и усложненные варианты упражнений
2. Строить эффективные комплексы асан
Узнаете как формировать последовательности упражнений в зависимости от целей практики.
3. Восстанавливать и улучшать здоровье
Изучение очистительных практик, основ йога-терапии и правильного питания даст вам понимание как быстро улучшить здоровье естественными методами.
4. Восстанавливаться энергетически
В процессе обучения большое внимания уделяется внутреннему миру и техникам работы с энергией, дыхательным и медитативным практикам.
5. Работать с аудиторией
Вы получите инструменты для продвижения своих занятий и семинаров.
6. Мотивировать себя и занимающихся на регулярную практику
Изучение философии йоги и ведической культуры даст глубокое понимание истинных целей йоги и современных методов их достижения.
График проведения занятий курса
Занятия проходят один раз в месяц
Во 2-ые выходные (суббота и воскресенье) каждого месяца. Есть возможность заниматься онлайн.
с 03.10.2026 по 16.05.2027
Начало занятий курса в 10:00
Окончание занятий курса в 18:00
10:00 - 12:00 Практика
12:00 - 13:00 Обеденный перерыв
13:00 - 15:00 Лекция
15:30 - 17:30 Лекция
12:00 - 13:00 Обеденный перерыв
13:00 - 15:00 Лекция
15:30 - 17:30 Лекция
Примерная программа в учебные дни курса
Диплом по завершению курса
После сдачи экзамена выпускники курса получают официальный диплом преподавателя йоги государственного образца.
Программа курса
Программа состоит из лекционных и практических занятий - 296 академических часов за 7,5 месяцев. Особое внимание уделяется изучению основ йоги, первоисточников, а также методика преподавания йога-терапии, занятий в специализированных классах для начинающих практиков.
Лекционная часть
- История и философия йоги: зачем мы практикуем
- Современные стили йоги как инструмент развития себя и общества
- Ведическая культура и основные тексты
- «Йога-сутры» Патанджали: 8 ступеней классической йоги
- Бандхи и мудры. Агнисара крийя как подготовка к наули
- Шаткармы: очистительные практики для тела и ума
- Йога и питание: как еда влияет на энергию и практику
- Нервная и гормональная системы
- Кровообращение и дыхание
- Опорно-двигательный аппарат
- Пищеварительная и выделительная системы
- Составление комплексов для начинающих
- Принципы ведения индивидуальных и групповых занятий
- Основы йогатерапии
- Травмобезопасность и восстановление после травм
- Личная практика преподавателя
- Основные пранаямы
- Чакры и тонкое тело
- Мантры и сила звука
- Медитация и концентрация
- Высшие цели йоги и современные методы их достижения
Практическая часть
1. Группы асан
2. Основные асаны для начинающих практиков
3. Изучение и практика классических пранаям
4. Специализированные техники для раскрытия тазобедренных суставов, техники способствующие освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
5. Педагогика (построение занятий)
6. Построение тренировочного комплекса в группе для начинающих
2. Основные асаны для начинающих практиков
3. Изучение и практика классических пранаям
4. Специализированные техники для раскрытия тазобедренных суставов, техники способствующие освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
5. Педагогика (построение занятий)
6. Построение тренировочного комплекса в группе для начинающих
Преподаватели курса
Елена — организатор и преподаватель клуба Oum.ru Екатеринбург.
Международный сертификат преподавателя йоги Yoga Alliance International.
Сертифицированный инструктор хатха-йоги и перинатальной йоги, ведущая семинаров и инструкторских курсов по йоге.
Международный сертификат преподавателя йоги Yoga Alliance International.
Сертифицированный инструктор хатха-йоги и перинатальной йоги, ведущая семинаров и инструкторских курсов по йоге.
Специалист по мануальным техникам и кинезиологии. Практикующий гирудотерапевт и фунготерапевт.
Диплом международного класса (International Yoga Federation), инструктор групповых и индивидуальных программ по хатха-йоге, пилатесу и медитации.
Сертифицированный массажист с медицинским образованием.
На курсе проводит блок по анатомии йоги.
Диплом международного класса (International Yoga Federation), инструктор групповых и индивидуальных программ по хатха-йоге, пилатесу и медитации.
Сертифицированный массажист с медицинским образованием.
На курсе проводит блок по анатомии йоги.
Специалист по функциональному тренингу и пилатесу, дипломированный преподаватель хатха-йоги, йоге в гамаках и йоги для беременных. Автор обучающих курсов для тренеров: «Йога для женщин». Сертификат по классическим видам массажа.
Прочитает на курсе блок по травмобезопасности и отстройке асан.
Прочитает на курсе блок по травмобезопасности и отстройке асан.
Профессиональный преподаватель йоги и випассан, фитнес-тренер.
Натуропат - специалист по естественному оздоровлению организма
Висцеральный терапевт;
Миофасциальный терапевт.
На курсе прочитает лекции по правильному питанию и оздоровлению организма.
Натуропат - специалист по естественному оздоровлению организма
Висцеральный терапевт;
Миофасциальный терапевт.
На курсе прочитает лекции по правильному питанию и оздоровлению организма.
Ведущий практик мантра-йоги и медитативных ретритов.
Практикует с 2016 года, преподает хатха-йогу и медитацию с 2018 года.
На курсе проведет блок по йога-сутрам и философии йоги.
Практикует с 2016 года, преподает хатха-йогу и медитацию с 2018 года.
На курсе проведет блок по йога-сутрам и философии йоги.
Преподаватель вокала, этно-джазовая певица, актриса, телеведущая, преподаватель по йоге международного образца, ведущая випассан, организатор мантра-йога-туров и йога-фестивалей.
Проведет на курсе блок по мантрам и публичным выступлениям.
Проведет на курсе блок по мантрам и публичным выступлениям.
78000 рублей
Стоимость включает сертификацию и экзамен.
Стоимость обучения на курсе
Стоимость обучения на курсе для преподавателей йоги
по 26000 руб. *
Возможна поэтапная оплата
российский диплом
1 часть - до 03.10.2026
2 часть - до 03.01.2027
3 часть - до 03.04.2027
2 часть - до 03.01.2027
3 часть - до 03.04.2027
Оставьте свои контакты, и мы подробно расскажем вам о курсе
Наши специалисты свяжутся с вами в течение 48 часов
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Отзывы участников курса
Запишитесь на инструкторский курс
по йоге уже сейчас
Приемная комиссия свяжется с вами
в течении 24 часов и ответит на ваши вопросы
в течении 24 часов и ответит на ваши вопросы
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности