Подобное понимание мироустройства на Востоке отразилось и в санскритских названиях упражнений йоги (асанах). Например, Пурвоттанасана - поза на раскрытие грудной клетки (в переводе с санскрита «пурва» означает Восток). Или всем известная пашчимоттанасана («пашчима» — Запад) - вытяжение задней поверхности тела.
Ежесекундно человек либо открывается либо закрывается от воздействия определенных космических энергий, в зависимости от того, как расположено его тело относительно них.
Особенно важно, в каком положении человек спит. Во время сна в течении 6-8 часов мы находимся примерно в одном и том же положении, то есть длительное время подвергаемся постоянному влиянию тех или иных космических энергий.
По рекомендациям васту-шастра человеку лучше спать головой на Юг, особенно это касается людей с ослабленным здоровьем.
Когда мы спим головой на Север, наш "северный полюс" в районе головы совпадает с северным полюсом Земли, происходит своего рода "короткое замыкание", в следствии чего человек теряет прану и буквально "разряжается".
В некоторых источниках могут встретиться рекомендации, спать головой на Север. Но надо учитывать, кому и зачем давались подобные советы.
Спать головой к Северу рекомендовалось йогам, которые находились на этапе завершения земных дел, избавления от желаний и привязанностей, цель которых было достижения мокши (освобождение из цикла перерождений).
Если в данный момент, нет задачи достичь отрешенности и освобождения от материального тела, то аюрведа и васту-шастра не рекомендовали спать головой на Север, чтобы не запустить процесс перехода или потери энергии.