мантры: применение в практике и в повседневной жизни
Студент курса преподавателей йоги Аликина Олеся
Приступая к работе на тему мантр, я столкнулась с неким ступором – я осознала как мало их до сих пор в моей жизни. Когда опыт в освоении чего бы то ни было невелик – насколько человек вообще вправе рассуждать об этом? – задумалась я. Но, с другой стороны, никто не проходит путь, «прыгая» сразу к его финалу – любое путешествие начинается с маленьких шагов. Предлагаю нам вместе проделать эти шаги и, возможно, приблизив свое понимание к самой сути мантр, душа сама «запросит» их бОльшего присутствия в жизни – тогда уж останется только прислушаться к себе и последовать этому зову.
Что же такое мантра?
На просторах всемирной паутины, роясь в куче мнений и суждений, в том числе, нашла такое: «Проще говоря: медитируй и читай мантры и станешь магом и волшебником. Но где узнать, как правильно произносить мантры, как себя вести при произношении, и какой эффект должен произойти!? На эти вопросы чёткого и понятного ответа нет! Обычно пытаясь ответить на данные вопросы «учителя» пускаются в философские дебри» (портал Пикабу). Меня улыбнуло. Ну как же – кто из нас в детстве не мечтал стать магом и волшебником?? А тут всего-то надо – ничего! Сел, почитал, лучше с правильной интонацией конечно, чтобы как Уизли в фильме о Гарри Поттере случайно не унестись не в Косую Аллею, как задумывалось, а в какую-то Кассалею. И кстати, конечно же не нужно вдаваться в «философские дебри» учителей! Это значительно увеличит путь и потребует дополнительных временных затрат.
Я, конечно, иронизирую, но как факт: интернет пестрит предложениями «рецептов» мантр на притяжение богатства, удачи, любви, успеха в бизнесе и семье… Причем, обратила внимание, зачастую предлагается не взращивать благость изнутри себя, транслируя в мир после, а именно ПРИТЯНУТЬ. Если задуматься – мы притягиваем к себе чаще не то, что нам принадлежит – мы притягиваем уж если не чужое, то и не свое – иначе его тянуть бы не приходилось! К тексту, к сожалению, как правило, не прилагается никой информации о жизни по совести, о воздаянии и уважительном отношении, о терпении и мудрости, об укрощении ума и работой над своим эго, над самосовершенствованием, над познанием природы вещей и Сути всего вокруг… Как говорит Кришна в сериале «Махабхарата»: «Подумайте об этом!».
Мантры используются во многих культурах и философских школах, в религиях – джайнизм, буддизм, индуизм, даосизм и сикхизм, так же свой вариант мантр используют в японских и китайских духовно-боевых искусствах. По сей день нет общего и единого определения тому, что же такое мантра. Если разобрать происхождение этого слова, то мы выясняем, что оно составлено из корня MAN (в переводе с санскрита означает «думать»; от этого корня образуется слово MANAS – «ум») и суффикса -TRA (означает «место», или «инструмент»), а дословно переводится как «инструмент мышления». Есть большое разнообразие вариаций различных ученых мужей на тему определения мантры, сводящихся к «структурированным формам мыслей» (Сильберн), к «мысли» (Рене), к «молитве или священному высказыванию» (Фаркухар) и даже к «общему названию стихов…которые имеют религиозную, магическую или духовную эффективность» (Ян Гонда). В общем – это особым образом выстроенная «мелодия» для звуковой волны – она может состоять как из одного слога, так и из множества слов, причем мантры должны повторяться определенное количество раз – кратно трём и оптимально – не менее 108раз (особое, сакральное число).
К слову – время появления мантр связано с древнейшим периодом истории человечества, когда письменности еще не было и знания передавались из уст в уста, от учителя - к ученику (более 1 000лет до н.э.). Связано это с тем, что санскрит очень долго был языком фонетическим – т.е. ориентированным на устную, а не письменную форму передачи информации.
Мантра всегда славит Высшие Силы, славит богов, прося их защиты и благословения.
Так мы плавно подошли к вопросу о том, зачем нужны мантры?
Как я отметила выше, мантра как правило обращена к богам (например, мантра почитания богини Земли для освещения и благоприятной основы жизни и всех ее элементов:«Ом Приядаттайе Бхуве Намах», что значит «О Земля, дающая всё, что благотворно для меня, я склоняюсь перед тобой.». Мантра прославляет лучшие качества бога, к которому она обращена и содержит просьбу
(например, Мантра Ганеши:
Мантра так же может иметь глубоко сакральный смысл, рассказывая в одном слоге целую историю мироздания! – «ОМ». И это, на мой взгляд, потрясающе!
Таким образом, можно сделать вывод, что мантра – это наш разговор с Богом, с Высшим Разумом, с Космосом – на языке ему понятном. Это способ быть услышанными и «увиденными», а, значит – и понятыми.
Практически в каждой духовной культуре есть «инструменты», использующие силу звука, силу вибрации звуковой волны – молитвы, камлание шаманов под бубны и горловое пение, определенные виды выкриков в единоборствах и боевых искусствах. Интересный факт: санскритский алфавит – это не просто буквы в определенной последовательности, а звуки, причем не в их форме написания, а в форме их произношения – т.е. санскрит учел все возможные звуки, которые человек способен воспроизводить самыми разными отделами речевого аппарата! Звуки в этом алфавите располагаются в соотношение как раз с областью, которая этот звук воспроизводит, какой из зон гортани.
Сегодня уже доказано наукой воздействие звуковой волны не только на человека, но и на животных, и даже на растения. Поэтому и существуют исцеляющие молитвы, фразы-обереги, музыка для релакса и восстановления и, конечно, мантры.
Все ученые единогласны в том, что мантра помогает освобождению ума, успокоению мыслей в критических ситуациях, в моменты стресса или просто после рабочего суматошного дня, мантра во время медитации трансформирует психо-эмоциональное состояние человека, вызывает измененное состояние сознания. Мантра, приведя сознание из состояния бурлящей горной реки в состояние кристально чистой воды помогает найти мудрые решения в глубинах нашего разума, помогает расслабиться, избавиться от такого «современного» чувства тревоги в каждом из нас. Ну и практику, стремящемуся к единению с Высшими Силами, с Божественным Началом никак не обойтись без мантр – ведь «вначале было Слово», и согласно йога-сутрам Патанджали «это слово было ОМ». Таким образом, отвечая на вопрос кому будут полезны мантры? – я бы ответила: каждому современному человеку, который выходит или не выходит из дома, общается много и с разными людьми или не общается вовсе, каждому, кто заглядывает в более глубинные вопросы бытия, а не ограничивается лишь удовлетворением витальных, эгоистических потребностей, кто ищет себя и познает свою суть, а через познание себя стремиться познать и весь мир, всю Вселенную, стать лучше и сделать лучше мир вокруг себя. Вот мы и ответили на вопрос, кому необходимы мантры. Всем!
Помню, в одной из школ, где я училась, на стене над доской в кабинете была цитата: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести». А можно поговорить с Богом. И если сердце твое открыто, а намерения чисты – он непременно услышит!
В мою жизнь мантры приходили ранее на в разных вариациях – меня всегда тянуло к «определенным» местам, к хорошей вибрации звуковой волны в музыке, к правильно сформированным фразам-афермациям: я довольно рано поняла разницу между «Сейчас упадёшь» и «Не упади». Всегда при приготовлении пищи я стараюсь формировать хорошую ауру из собственных мыслей, настроения, музыки – это мой «секретный ингредиент» в блюдах. Слушая мантры в исполнении сведущих людей, я чувствую часто неописуемое волнение и энергетическую подзарядку – меня «мурашит», словно я высоковольтный провод, по которому подают высокое напряжение. Сегодня я только начинаю познавать мир мантр, но слушая их и произнося, я отчетливо чувствую, как на них отзывается моя душа, как эта звуковая волна раздвигает границы меня и делает меня бесконечной, способной обнять и город, и страну, и верю – в перспективе всю Планету и Космос. Я даже не подозревала, насколько я безгранична! И за открытие этой Вселенной внутри себя я очень благодарна своим учителям – мой путь саморазвития – это путь не одинокого человека – и в этом мое счастье и самая искренняя признательность Богу.
Я, конечно, иронизирую, но как факт: интернет пестрит предложениями «рецептов» мантр на притяжение богатства, удачи, любви, успеха в бизнесе и семье… Причем, обратила внимание, зачастую предлагается не взращивать благость изнутри себя, транслируя в мир после, а именно ПРИТЯНУТЬ. Если задуматься – мы притягиваем к себе чаще не то, что нам принадлежит – мы притягиваем уж если не чужое, то и не свое – иначе его тянуть бы не приходилось! К тексту, к сожалению, как правило, не прилагается никой информации о жизни по совести, о воздаянии и уважительном отношении, о терпении и мудрости, об укрощении ума и работой над своим эго, над самосовершенствованием, над познанием природы вещей и Сути всего вокруг… Как говорит Кришна в сериале «Махабхарата»: «Подумайте об этом!».
Мантры используются во многих культурах и философских школах, в религиях – джайнизм, буддизм, индуизм, даосизм и сикхизм, так же свой вариант мантр используют в японских и китайских духовно-боевых искусствах. По сей день нет общего и единого определения тому, что же такое мантра. Если разобрать происхождение этого слова, то мы выясняем, что оно составлено из корня MAN (в переводе с санскрита означает «думать»; от этого корня образуется слово MANAS – «ум») и суффикса -TRA (означает «место», или «инструмент»), а дословно переводится как «инструмент мышления». Есть большое разнообразие вариаций различных ученых мужей на тему определения мантры, сводящихся к «структурированным формам мыслей» (Сильберн), к «мысли» (Рене), к «молитве или священному высказыванию» (Фаркухар) и даже к «общему названию стихов…которые имеют религиозную, магическую или духовную эффективность» (Ян Гонда). В общем – это особым образом выстроенная «мелодия» для звуковой волны – она может состоять как из одного слога, так и из множества слов, причем мантры должны повторяться определенное количество раз – кратно трём и оптимально – не менее 108раз (особое, сакральное число).
К слову – время появления мантр связано с древнейшим периодом истории человечества, когда письменности еще не было и знания передавались из уст в уста, от учителя - к ученику (более 1 000лет до н.э.). Связано это с тем, что санскрит очень долго был языком фонетическим – т.е. ориентированным на устную, а не письменную форму передачи информации.
Мантра всегда славит Высшие Силы, славит богов, прося их защиты и благословения.
Так мы плавно подошли к вопросу о том, зачем нужны мантры?
Как я отметила выше, мантра как правило обращена к богам (например, мантра почитания богини Земли для освещения и благоприятной основы жизни и всех ее элементов:«Ом Приядаттайе Бхуве Намах», что значит «О Земля, дающая всё, что благотворно для меня, я склоняюсь перед тобой.». Мантра прославляет лучшие качества бога, к которому она обращена и содержит просьбу
(например, Мантра Ганеши:
«Вакратунда Махакайя
Сурьякоти Самапрабха
Нирвигнам Куру Ме Дева
Сарва Каариешу Сарвада» -
«О, изгибающий хобот, огромнотелый, превосходящий своим сиянием свет миллионов солнц! Устрани препятствия, о Бог, во всех моих начинаниях!». Важно, чтобы просьба была направлена не для себя, чтобы была существенной, как в примере мантры выше – мы не просим Ганеша решить наши проблемы и сделать что-то за нас, или что-то нам дать – мы говорим, что верим в свой путь и все, что нам нужно – оградить нас от препятствий. Ведь человеку не дано знать, как и чем обернется обладание тем или иным прошением богатства, любви, дома, машины….Наше конечное желание – быть здоровыми, счастливыми, любимыми и нужными – а уж каким путем мы придем к этим благам – нам знать не дано, именно в этом мы и должны довериться Высшим силам – родители не желают зла своим детям, но и не должны как в теплице оберегать своих детей от самой жизни.Мантра так же может иметь глубоко сакральный смысл, рассказывая в одном слоге целую историю мироздания! – «ОМ». И это, на мой взгляд, потрясающе!
Таким образом, можно сделать вывод, что мантра – это наш разговор с Богом, с Высшим Разумом, с Космосом – на языке ему понятном. Это способ быть услышанными и «увиденными», а, значит – и понятыми.
Практически в каждой духовной культуре есть «инструменты», использующие силу звука, силу вибрации звуковой волны – молитвы, камлание шаманов под бубны и горловое пение, определенные виды выкриков в единоборствах и боевых искусствах. Интересный факт: санскритский алфавит – это не просто буквы в определенной последовательности, а звуки, причем не в их форме написания, а в форме их произношения – т.е. санскрит учел все возможные звуки, которые человек способен воспроизводить самыми разными отделами речевого аппарата! Звуки в этом алфавите располагаются в соотношение как раз с областью, которая этот звук воспроизводит, какой из зон гортани.
Сегодня уже доказано наукой воздействие звуковой волны не только на человека, но и на животных, и даже на растения. Поэтому и существуют исцеляющие молитвы, фразы-обереги, музыка для релакса и восстановления и, конечно, мантры.
Все ученые единогласны в том, что мантра помогает освобождению ума, успокоению мыслей в критических ситуациях, в моменты стресса или просто после рабочего суматошного дня, мантра во время медитации трансформирует психо-эмоциональное состояние человека, вызывает измененное состояние сознания. Мантра, приведя сознание из состояния бурлящей горной реки в состояние кристально чистой воды помогает найти мудрые решения в глубинах нашего разума, помогает расслабиться, избавиться от такого «современного» чувства тревоги в каждом из нас. Ну и практику, стремящемуся к единению с Высшими Силами, с Божественным Началом никак не обойтись без мантр – ведь «вначале было Слово», и согласно йога-сутрам Патанджали «это слово было ОМ». Таким образом, отвечая на вопрос кому будут полезны мантры? – я бы ответила: каждому современному человеку, который выходит или не выходит из дома, общается много и с разными людьми или не общается вовсе, каждому, кто заглядывает в более глубинные вопросы бытия, а не ограничивается лишь удовлетворением витальных, эгоистических потребностей, кто ищет себя и познает свою суть, а через познание себя стремиться познать и весь мир, всю Вселенную, стать лучше и сделать лучше мир вокруг себя. Вот мы и ответили на вопрос, кому необходимы мантры. Всем!
Помню, в одной из школ, где я училась, на стене над доской в кабинете была цитата: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести». А можно поговорить с Богом. И если сердце твое открыто, а намерения чисты – он непременно услышит!
В мою жизнь мантры приходили ранее на в разных вариациях – меня всегда тянуло к «определенным» местам, к хорошей вибрации звуковой волны в музыке, к правильно сформированным фразам-афермациям: я довольно рано поняла разницу между «Сейчас упадёшь» и «Не упади». Всегда при приготовлении пищи я стараюсь формировать хорошую ауру из собственных мыслей, настроения, музыки – это мой «секретный ингредиент» в блюдах. Слушая мантры в исполнении сведущих людей, я чувствую часто неописуемое волнение и энергетическую подзарядку – меня «мурашит», словно я высоковольтный провод, по которому подают высокое напряжение. Сегодня я только начинаю познавать мир мантр, но слушая их и произнося, я отчетливо чувствую, как на них отзывается моя душа, как эта звуковая волна раздвигает границы меня и делает меня бесконечной, способной обнять и город, и страну, и верю – в перспективе всю Планету и Космос. Я даже не подозревала, насколько я безгранична! И за открытие этой Вселенной внутри себя я очень благодарна своим учителям – мой путь саморазвития – это путь не одинокого человека – и в этом мое счастье и самая искренняя признательность Богу.
